Piernas y pies pesados ​​y cansados

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Escleroterapia: consiste en la inyección intravenosa de una sustancia irritante para producir una lesión controlada de manera que piernas y pies pesados ​​y cansados venas la vena.

También, es recomendable seguir estas indicaciones : Evita permanecer sentado o de pie por períodos de tiempo muy prolongados. Si no tienes opción, puedes mover ligeramente las piernas de manera periódica o caminar al menos un minuto cada hora.

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Esto causa inflamación y cólicos leves. Esta postura favorece la circulación sanguínea y, por lo tanto, se alivia el cansancio y la pesadez. Podemos utilizar una almohada e incluso la pared.

Tras una dura jornada, puedes sentir calor o inflamación en tus pies.

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Para solucionarlo, te recomendamos baños de 15 ó 20 minutos en agua templada con un poco de sal. Estos masajes son muy sencillos: pasa los pulgares desde el talón hasta los dedos ejerciendo presión. También puedes ayudarte de los nudillos y movilizar las articulaciones de los dedos.

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Puedes aprovechar este momento para aplicarte una crema específica y contribuir así a la hidratación de tus pies logrando mantener la piel en buenas condiciones. En el caso de la sal, es recomendable reducir su consumo, ya que se asocia al incremento de la presión arterial, a la hipertensión y a las patologías asociadas a ésta como infarto de miocardio, y alteraciones renales y cerebrovasculares entre otros.

Si fumar es muy perjudicial en general par piernas y pies pesados ​​y cansados salud, también lo es para las piernas y su buen riego sanguíneo.

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